Tag:mentalidade

Vencer no Squash: nunca entregue os pontos

Aperfeiçoar o lado mental é essencial para vencer no Squash. Determinação e estratégias simples podem ser efetivas para desenvolver seu jogo.

Controle emocional no Squash: a receita do sucesso

É difícil ser consistente sempre. Um dia parece que tudo dá certo, no outro não. Por isso, é fundamental desenvolver o controle emocional no Squash.

Acreditar na vitória sempre

O dia em que Ross Norman entrou para a história e quebrou a sequência de 555 vitórias consecutivas de Jahangir Khan. A lição deixada é: acreditar na vitória sempre.

Mentalidade vencedora no Squash: jogando para vencer

Desenvolver uma mentalidade vencedora no Squash é importante para aprender a assumir riscos e melhorar o seu desempenho dentro de quadra.

Como o cansaço mental pode afetar seu desempenho no Squash

Mais do que uma percepção do senso comum, a ciência já tem evidências sobre o relacionamento entre cansaço mental e desempenho.

10 Benefícios da meditação para o Squash

Os benefícios da meditação para o Squash podem melhorar seu jogo rapidamente. Você vai se tronar um jogador mais completo e ciente do que faz em quadra.

A grande vitória de Miguel Rodriguez: lições do British Open

Como o colombiano se tornou o primeiro sul-americano a vencer um torneio PSA World Tour. Lições sobre a façanha no British Open 2018.

O jogo mental do Squash: preparação para competir

A preparação para competir é uma parte importante do do jogo mental do Squash. Prepare-se corretamente antes e ao entrar em quadra para jogar.

CONTEÚDO

428FãsCurtir
721SeguidoresSeguir
120SeguidoresSeguir
291InscritosInscrever

Mais recentes

Planejamento anual no squash: como organizar seu ano em quadra

Quando se fala em evolução consistente, um planejamento anual no squash é fundamental. Resultados e diversão podem andar lado a lado.

Tenista no Squash: os desafios da transição

O tenista no squash precisa se adaptar a uma nova dinâmica, repleta de desafios na adaptação ao novo esporte.

Arte da guerra no squash

A arte da guerra no squash significa se preparar para enfrentar os desafios e alcançar o sucesso na quadra.

Recomendados

Alimentação pós-treino: benefícios do leite achocolatado

Qual a alimentação pós-treino ideal? Uma solução barata e disponível em qualquer supermercado é o leite achocolatado. Conheça os benefícios.

Benefícios de pular corda para o Squash: não pule esse treino

Apesar da associação a brincadeiras de infância, os benefícios de pular corda são levados a sério por muitos atletas. Saiba como pode ajudar no Squash.