O dia em que Ross Norman entrou para a história e quebrou a sequência de 555 vitórias consecutivas de Jahangir Khan. A lição deixada é: acreditar na vitória sempre.
Os benefícios da meditação para o Squash podem melhorar seu jogo rapidamente. Você vai se tronar um jogador mais completo e ciente do que faz em quadra.
Apesar da associação a brincadeiras de infância, os benefícios de pular corda são levados a sério por muitos atletas. Saiba como pode ajudar no Squash.