Tag:guias

estratégia mentalidade nutrição técnica treinamento físico

Entenda o Squash

Tênis de Squash: quando trocar?

Você é apegado ao seu tênis de squash? Confira sinais de que está na hora de aposentar o seu companheiro de quadra e investir em um novo.

Guias

Meia de compressão no Squash

A meia de compressão no Squash é utilizada por profissionais e amadores. Pode trazer diversos benefícios para quem a utiliza.

00:11:56

Guias

Bola de Squash: escolha a ideal para seu nível de jogo

Um ponto ou dois? Amarelo ou vermelho? Grande ou pequena? Existem diversas variações para a bola de Squash. Aprenda a escolher a ideal para seu jogo.

00:08:02

Guias

Como trocar o grip da raquete de Squash

O grip de Squash é um daqueles equipamentos que é frequentemente esquecido, mas que todo squashista precisa carregar na sua mochila.

Guias

Rolo de massagem no Squash

Quem nunca se sentiu todo "quebrado" depois de jogar Squash? O rolo de massagem pode te ajudar a na recuperação.

Guias

Guia de tênis de Squash

O tênis é um equipamento essencial para a prática do Squash. Mas qual o melhor tênis para jogar Squash? Confira no guia de tênis.

00:06:16

Guias

Guia de cordas de Squash

Qual a melhor corda para jogar Squash? O tipo de de corda talvez seja um dos equipamentos que os jogadores menos dão importância. Mas não deveria ser assim.

Guias

Como jogar Squash: guia para iniciantes

Como jogar Squash? Se você é iniciante no Squash, a seguir há um conjunto resumido de informações básicas sobre o esporte.

12 Página 1 de 2

CONTEÚDO

estratégia32 mentalidade18 nutrição12 técnica13 treinamento físico14

Mais recentes

Blog

Tag:guias

CONTEÚDO

Mais recentes

Tenista no Squash: os desafios da transição

Arte da guerra no squash

Estratégias mentais no Squash: domine a Quadra e vença

Recomendados

Vícios de jogo no Squash e sucesso de longo prazo

6 Dicas para jogadores de Squash de todos os níveis