Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
INÍCIO
BLOG
ENTENDA O SQUASH
SQUASHISTAS TV
Buscar
EQUIPAMENTOS
PRIVACIDADE
SOBRE
Entrar
Bem-vindo! Entre na sua conta
seu usuário
sua senha
Forgot your password? Get help
Política de Privacidade
Recuperar senha
Recupere sua senha
seu e-mail
Uma senha será enviada por e-mail para você.
Squashistas
INÍCIO
BLOG
ENTENDA O SQUASH
SQUASHISTAS TV
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Tag:
guias
estratégia
nutrição
treinamento físico
treinamento mental
treinamento técnico
Entenda o Squash
Tênis de Squash: quando trocar?
Você é apegado ao seu tênis de squash? Confira sinais de que está na hora de aposentar o seu companheiro de quadra e investir em um novo.
Guias
Meia de compressão no Squash
A meia de compressão no Squash é utilizada por profissionais e amadores. Pode trazer diversos benefícios para quem a utiliza.
00:11:56
Guias
Bola de Squash: escolha a ideal para seu nível de jogo
Um ponto ou dois? Amarelo ou vermelho? Grande ou pequena? Existem diversas variações para a bola de Squash. Aprenda a escolher a ideal para seu jogo.
00:08:02
Guias
Como trocar o grip da raquete de Squash
O grip de Squash é um daqueles equipamentos que é frequentemente esquecido, mas que todo squashista precisa carregar na sua mochila.
Guias
Rolo de massagem no Squash
Quem nunca se sentiu todo "quebrado" depois de jogar Squash? O rolo de massagem pode te ajudar a na recuperação.
Guias
Guia de tênis de Squash
O tênis é um equipamento essencial para a prática do Squash. Mas qual o melhor tênis para jogar Squash? Confira no guia de tênis.
00:06:16
Guias
Guia de cordas de Squash
Qual a melhor corda para jogar Squash? O tipo de de corda talvez seja um dos equipamentos que os jogadores menos dão importância. Mas não deveria ser assim.
Guias
Como jogar Squash: guia para iniciantes
Como jogar Squash? Se você é iniciante no Squash, a seguir há um conjunto resumido de informações básicas sobre o esporte.
1
2
Página 1 de 2
CONTEÚDO
estratégia
32
nutrição
12
treinamento físico
14
treinamento mental
17
treinamento técnico
15
428
Fãs
Curtir
721
Seguidores
Seguir
120
Seguidores
Seguir
274
Inscritos
Inscrever
Mais recentes
Blog
Vícios de jogo no Squash e sucesso de longo prazo
Vicíos de jogo no Squash atrapalham o desenvolvimento do seu jogo. Foque no longo prazo e evite comportamentos indesejáveis dentro de quadra.
Blog
Aceitação no Squash: amor fati
Aceitação no squash se relaciona com o conceito de amor fati, ou seja, algo que precisa ser trabalhado como parte de uma estratégia mental.
Blog
A melhor defesa no Squash é o ataque?
A defesa no Squash é tão importante quanto o ataque, e a prática leva à perfeição. Conheça as vantagens e desvantagens de cada estilo.
Recomendados
Blog
Como medir o desempenho no Squash
Medir o desempenho no Squash é algo que pode contribuir para o seu progresso dentro de quadra. Confira três formas para avaliar seu jogo.
Blog
Habilidades e nível de jogo no Squash: como avaliar?
Como avaliar as habilidades e nível de jogo? Conheça a métrica da Federação de Squash dos Estados Unidos para jogar melhor!
