Categoria: Squashpedia
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A melhor defesa no Squash é o ataque?
A defesa no Squash é tão importante quanto o ataque, e a prática leva à perfeição. Conheça as vantagens e desvantagens de cada estilo.
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Como medir o desempenho no Squash
Medir o desempenho no Squash é algo que pode contribuir para o seu progresso dentro de quadra. Confira três formas para avaliar seu jogo.
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Benefícios da Pasta de Amendoim para o Squash
Existem diversos benefícios da pasta de amendoim para o squash e para o nosso corpo. Se você é um squashista, sabe que a alimentação é um fator crucial para o desempenho no nosso esporte. Por isso, esse alimento é uma opção saudável e saborosa para incluir na dieta. Além de ser uma fonte de proteína…
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Aumentar o desempenho no Squash: conheça o estado de flow
Aumentar o desempenho no Squash é uma daqueles desejos que todo jogador quer. Encontrar o estado de flow pode te ajudar nesse processo.
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4 dicas essenciais para jogar Squash
Aqueça, alongue, controle as jogadas, fique calmo e motivado. Essas são dicas essenciais para jogar Squash e melhorar seu desempenho.
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Competência no Squash
Conhecimentos, habilidades e atitudes são a base da competência no Squash. Quando trabalhadas de forma relacionadas, ajudam no desempenho.
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Como evoluir no Squash com consistência, foco e superação
Evoluir no Squash deve estar relacionando com foco, consistência e superação, mas também à satisfação de jogar.
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Squash e Xadrez: o que um pode ensinar ao outro
Squash e Xadrez possuem muitas similaridades, apesar da aparente diferença. Posicionamento, estratégia e tática são importantes para ambos.
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Como você joga Squash é o que você consegue controlar
Tal como na vida, no esporte também não temos controle sobre tudo. Todavia, como você joga Squash está sobre seu domínio.