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Vícios de jogo no Squash e sucesso de longo prazo

Vicíos de jogo no Squash atrapalham o desenvolvimento do seu jogo. Foque no longo prazo e evite comportamentos indesejáveis dentro de quadra.

Aceitação no Squash: amor fati

Aceitação no squash se relaciona com o conceito de amor fati, ou seja, algo que precisa ser trabalhado como parte de uma estratégia mental.

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A defesa no Squash é tão importante quanto o ataque, e a prática leva à perfeição. Conheça as vantagens e desvantagens de cada estilo.

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Benefícios da Pasta de Amendoim para o Squash

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Aumentar o desempenho no Squash: conheça o estado de flow

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4 dicas essenciais para jogar Squash

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Competência no Squash

Conhecimentos, habilidades e atitudes são a base da competência no Squash. Quando trabalhadas de forma relacionadas, ajudam no desempenho.

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