Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
INÍCIO
BLOG
ENTENDA O SQUASH
SQUASHISTAS TV
Buscar
EQUIPAMENTOS
PRIVACIDADE
SOBRE
Entrar
Bem-vindo! Entre na sua conta
seu usuário
sua senha
Forgot your password? Get help
Política de Privacidade
Recuperar senha
Recupere sua senha
seu e-mail
Uma senha será enviada por e-mail para você.
Squashistas
INÍCIO
BLOG
ENTENDA O SQUASH
SQUASHISTAS TV
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Tag:
bola
estratégia
nutrição
treinamento físico
treinamento mental
treinamento técnico
00:11:56
Guias
Bola de Squash: escolha a ideal para seu nível de jogo
Um ponto ou dois? Amarelo ou vermelho? Grande ou pequena? Existem diversas variações para a bola de Squash. Aprenda a escolher a ideal para seu jogo.
CONTEÚDO
estratégia
32
nutrição
12
treinamento físico
14
treinamento mental
17
treinamento técnico
15
428
Fãs
Curtir
721
Seguidores
Seguir
120
Seguidores
Seguir
276
Inscritos
Inscrever
Mais recentes
Blog
Vícios de jogo no Squash e sucesso de longo prazo
Vicíos de jogo no Squash atrapalham o desenvolvimento do seu jogo. Foque no longo prazo e evite comportamentos indesejáveis dentro de quadra.
Blog
Aceitação no Squash: amor fati
Aceitação no squash se relaciona com o conceito de amor fati, ou seja, algo que precisa ser trabalhado como parte de uma estratégia mental.
Blog
A melhor defesa no Squash é o ataque?
A defesa no Squash é tão importante quanto o ataque, e a prática leva à perfeição. Conheça as vantagens e desvantagens de cada estilo.
Recomendados
Blog
Benefícios do treinamento em circuito para o Squash
Nem sempre é fácil encontrar tempo ou disposição extra para se dedicar a várias atividades. Conheça os benefícios do treinamento em circuito para o Squash.
Blog
O jogo mental do Squash: preparação para competir
A preparação para competir é uma parte importante do do jogo mental do Squash. Prepare-se corretamente antes e ao entrar em quadra para jogar.