Saber qual é o seu nível de jogo no squash é uma daquelas dúvidas que surgem logo após as primeiras paralelas bem encaixadas e aquela vitória emocionante contra o rival do clube.
Afinal, em qual prateleira do esporte eu realmente estou?
Se você já se pegou pensando se é hora de subir de categoria ou se ainda precisa afinar a devolução de saque para parar de “deixar de graça” a bola no meio da quadra, saiba que essa busca por um parâmetro real é o dilema de dez entre dez squashistas.
O termômetro do clube e dos torneios locais
Na maioria das vezes, nosso primeiro parâmetro é a própria bolha da quadra onde treinamos.
A gente mede o progresso comparando o jogo ao de pessoas do mesmo clube, da mesma cidade ou do mesmo estado.
Por aqui na Paraíba, por exemplo, o circuito estadual promovido pela Federação Paraibana de Squash serve exatamente como esse medidor oficial.
Esse modelo anualizado traz uma excelente rotina de jogos e a oportunidade de testar a cabeça sob pressão.
Por outro lado, a flexibilidade nas datas das etapas locais às vezes abre margem para aquele “acomodamento” clássico — quem nunca teve que remarcar uma partida no limite do prazo, não é?
Além das etapas estaduais, os campeonatos de clubes que reúnem atletas de cidades vizinhas (como os de Natal, Recife e Fortaleza – Nordestão) são ótimas oportunidades para medir o nível da região.
No entanto, a limitação é evidente: nem todo mundo consegue viajar ou conciliar a agenda para disputar torneios fora de casa.
Uma régua objetiva: o sistema de classificação da US Squash
Para ir além do “achismo” das peladas semanais ou da dependência dos campeonatos locais, vale a pena recorrer a referências estruturadas.
Um dos sistemas mais conhecidos e funcionais é o da US Squash (Federação Americana de Squash).
Infelizmente, o link original já não funciona mais. Todavia, guardei o registro aqui e vamos explorá-lo.
Nesse modelo, os jogadores são classificados em uma escala de 2.0 (Categoria E / Iniciante) a 6.0 (Categoria AA / Avançado).
Em vez de focar apenas em vitórias ou derrotas, o método avalia o jogo em 7 pilares fundamentais:
- Direita e Esquerda (Forehand/Backhand): consistência, controle de parede e mecânica do golpe.
- Preparo físico e Movimentação (Fitness/Movement): fôlego, leitura de jogo e capacidade de voltar ao T.
- Saque e Devolução (Serve/Return): colocação de bola e agressividade na resposta.
- Voleio (Volley): capacidade de tirar o tempo do adversário e de dominar o meio da quadra.
- Jogadas especiais (Special shots): repertório de curtinhas (drop), boasts e bolas defensivas.
- Estilo de jogo (Playing style): consciência tática, ocupação de espaço e leitura das zonas da quadra.
- Experiência em torneios (Tournament experience): bagagem competitiva e controle emocional sob pressão.
Para explorar a métrica de cada nível, basta clicar na aba correspondente a seguir.
Direita/esquerda
Terminação incompleta. Ainda desenvolvendo consistência no contato e na direção. Evita a esquerda; problemas com grip (pegada) e com a movimentação à esquerda.
Preparo físico/movimentação
Não se aplica.
Saque e devolução
Aprendendo como e onde se posicionar. Não consegue devolver consistentemente à linha de saque.
Voleio
Tem problemas no contato ao volear.
Jogadas especiais
Nenhuma.
Estilo de jogo
Não tem consciência do fundo de quadra nem do posicionamento. Não consegue devolver as bolas nos cantos da quadra.
Experiência em torneios
Nenhuma.
Direita/esquerda
Em desenvolvimento de habilidades. Consegue lidar com batidas de bola de intensidade moderada. Ainda tem problemas com a pegada (grip) e preparação.
Preparo físico/movimentação
Geralmente, não está fisicamente preparado para um torneio. Tem problema em manter distância das paredes. Pouca antecipação das jogadas do oponente.
Saque e devolução
Consegue sacar. Não consegue devolver no fundo de quadra com consistência.
Voleio
Consegue fazer contato com a bola no voleio, mas não consegue controlá-la.
Jogadas especiais
Começando a jogar o lob (bola alta), mas com pouca consistência. A bola normalmente sai ou bate na parede traseira antes de cair.
Estilo de jogo
Corre com muita intensidade. Não consegue controlar o centro (T) da quadra consistentemente.
Experiência em torneios
Jogou algumas partidas de campeonatos.
Direita/esquerda
Boa consistência e variedade nas batidas na bola, com intensidade moderada. Bate com muita força sob pressão. Na esquerda, frequentemente preparada, começa a jogar com profundidade.
Preparo físico/movimentação
Já começou a aprender a se distanciar dos cantos traseiros da quadra. Geralmente, ainda corre mais do que o necessário para a bola. Mal tem preparo para jogar uma partida de 5 games de campeonato.
Saque e devolução
Sabe sacar utilizando o lob ou com intensidade/velocidade.
Voleio
Tem começado a utilizar o voleio com força e precisão. Ainda não sabe encurtar (drop) o voleio.
Jogadas especiais
Sabe usar o lob de forma consistente em jogadas de intensidade moderada. Joga a curta do meio da quadra. Entende a regra do let. Usa o ‘boast’ em algumas ocasiões, mas geralmente sem efetividade.
Estilo de jogo
Tende a correr muito e bater forte na bola. Tenta a curta apenas nas jogadas fáceis.
Experiência em torneios
Consegue ganhar de outros jogadores de nível inferior com consistência.
Direita/esquerda
Tem começado a bater com mais força/intensidade. Consegue devolver a bola a partir dos cantos laterais, frontais e traseiros. Consegue bater a bola cruzada baixa com força. Consegue usar o lob nos dois lados, mas sem muito contato/toque.
Preparo físico/movimentação
Tem começado a se manter afastado da bola, das paredes e dos cantos com regularidade. Agora tenta antecipar as jogadas do oponente. Jogador tipicamente não suficientemente equilibrado para ter uma seleção ampla de jogadas ao correr para a bola.
Saque e devolução
Ocasionalmente ainda devolve a bola sem profundidade. Voleia para o fundo do quadro apenas.
Voleio
Utiliza o voleio para os dois lados em bolas fáceis. Tem começado a utilizar o voleio curto.
Jogadas especiais
Utiliza boasts e lobs para ampliar o repertório de jogadas.
Estilo de jogo
Consegue devolver ou ir para o jogo, embora sem capacidade de escolher boas jogadas com consistência.
Experiência em torneios
Já jogou e provavelmente ganhou um campeonato no nível D.
Direita/esquerda
Consegue usar a paralela com profundidade e com força/intensidade. Tem começado a jogar a curta do meio e na frente de quadra. Consegue bater na esquerda com força e encurtar. Erra a curta sob pressão.
Preparo físico/movimentação
Consegue agora jogar 5 games (difíceis) de campeonatos e ainda ter algumas reservas. A recuperação para o T é parte do movimento do jogador. Começando a demonstrar bom equilíbrio e controle corporal após uma arrancada para a bola.
Saque e devolução
Saca com força, intensidade e profundidade, com consistência. O saque utilizando o lob volta para o meio. A devolução é geralmente uma boa jogada.
Voleio
Voleia com profundidade, força e mata a jogada em bolas fáceis.
Jogadas especiais
Boast, lob e curtas fazem parte do repertório do jogador. Acerta 50% dessas jogadas bem.
Estilo de jogo
Preocupa-se em ter equipamentos. Jogadores altos jogam a bola para os cantos e tentam curtas. Jogadores menores, rápidos e em forma devolvem o jogo com jogadas de contra-ataque.
Experiência em torneios
Poderia vencer um campeonato do nível “C”. Poderia vencer uma partida ou duas em um de nível “B”.
Direita/esquerda
A direita é uma jogada com força/intensidade e profundidade. No backhand, controla a profundidade e a força, mas ainda erra ocasionalmente sob pressão.
Preparo físico/movimentação
Observa o outro jogador para se movimentar corretamente. A recuperação é uma condição em praticamente todas as jogadas. Tem começado a prestar atenção ao equilíbrio do corpo ao se alongar para a bola.
Saque e devolução
Saca agressivo, tenta utilizar como vantagem. A devolução tende a ser consistente ao longo das paredes.
Voleio
Consegue volear curto e com profundidade da frente e do meio da quadra, mas não com boa consistência.
Jogadas especiais
Tem duas ou três jogadas que utiliza durante o rally. Consegue jogar a curta com efetividade.
Estilo de jogo
Mantém consistentemente a bola em jogo contra oponentes de mesmo nível. Controla o T contra outros jogadores.
Experiência em torneios
Poderia vencer um campeonato de nível “C” ou “CC”. Com um pouco de aprimoramento, consegue competir com jogadores “BB”.
Direita/esquerda
Tem propósito em cada movimento. Bate paralela e boast do mesmo ponto na quadra. Consegue jogar o lob a partir de uma posição defensiva.
Preparo físico/movimentação
Aprendeu a flutuar em vez de sempre correr para a bola (iniciando a economia de movimento). Tem bom preparo, consegue jogar partidas difíceis com um jogador 5.5. Geralmente bem balanceado, exceto quando desgastado.
Saque e devolução
Consegue atacar no retorno do saque. Consegue sacar utilizando o lob com amplitude e altura.
Voleio
Corta a bola de forma semirregular. Voleia para o “nick” (quina), mas raramente acerta.
Jogadas especiais
Prepara o rally (jogada) para ter condições de finalizar o ponto. Não se afoba nas jogadas, exceto contra um jogador muito melhor.
Estilo de jogo
Sabe que um rally se inicia com paralelas em profundidade. Algumas vezes tende a jogar um pouco antes do necessário, mas consegue arriscar bolas para evitar que o oponente consiga o controle do T.
Experiência em torneios
Poderia vencer um campeonato do nível “B”. Poderia vencer uma ou duas partidas no nível “A”. Precisa trabalhar a consistência e a qualidade de suas bolas para alcançar o nível “A”.
Direita/esquerda
Joga paralela, boast, lob e curta. Consegue jogar o oponente para os cantos de forma consciente. Joga a bola com velocidade suficiente para superar um bom voleador. Consegue segurar a jogada para tirar vantagem de um jogador que tenta adivinhar.
Preparo físico/movimentação
Consegue devolver praticamente qualquer bola. Sabe como correr tão forte/intenso quanto necessário para chegar a bola e bater conforme planejado. Suficientemente preparado para vencer todos os jogadores de nível inferior.
Saque e devolução
Devolve consistentemente com uma boa jogada. Consegue utilizar o boast ou a curta na devolução. O saque raramente coloca o jogador imediatamente em posição defensiva.
Voleio
Voleia sempre que possível com profundidade, curta ou boast. Usa o voleio do mesmo modo que jogadores de menor nível usam jogadas normais.
Jogadas especiais
Todas as jogadas são para bater no nick (quina). Tem uma jogada que consegue finalizar o rally com alto grau de consistência.
Estilo de jogo
Joga pacientemente até ter uma abertura. Ainda vai correr em jogadas ocasionais, mas a paciência e a qualidade das jogadas separam o jogador 5.5 do 5.0. É um ótimo treino para jogadores de qualquer nível.
Experiência em torneios
Poderia vencer qualquer campeonato “B”. Pode ficar chateado em um de nível “BB” mas venceria 80% das vezes. Pode dar trabalho ao jogar com profissionais.
Direita/esquerda
Controla praticamente todas as jogadas. Tira vantagem da quadra aberta. Jogadas defensivas são muito boas. Tem boa munheca. Sabe quando usar o lob ou a curta. Domina a quadra a bola no T.
Preparo físico/movimentação
O mais preparado. Virtualmente nenhuma bola é inalcançável. Apresenta os níveis mais elevados de antecipação e de equilíbrio. São os mais econômicos em movimento.
Saque e devolução
Saca consistentemente bem. Devoluções impedem que o sacador ataque e podem até mesmo deixá-lo na defensiva.
Voleio
Ótimos voleiadores, com alcance, precisão e toque (contato). Gostam de utilizar o voleio para o nick (quina).
Jogadas especiais
Sabe todas. Consegue jogar a bola alta e com profundidade pelos cantos traseiros.
Estilo de jogo
Joga tanto no seu próprio estilo quanto em um que faça seu oponente parecer ruim. Explora as fraquezas do oponente.
Experiência em torneios
Tem ótimos resultados em campeonatos nacionais. Geralmente domina os campeonatos locais.
Evolução no squash não é uma linha reta
Ao analisar essa régua técnica, fica claro um detalhe fundamental: a evolução no squash raramente ocorre de forma 100% uniforme.
Você pode ter um preparo físico invejável e uma excelente leitura de jogo, mas ainda assim “tropeçar” na consistência da esquerda (backhand) ou na execução do voleio. E está tudo bem!
Cada um de nós desenvolve certos aspectos mais rapidamente do que outros.
Ter esse mapa em mãos não serve para te rotular, mas sim para nos dar clareza sobre o que priorizar no próximo treino.
Além disso, vale lembrar que a técnica é apenas um dos lados do quadrado.
O desempenho de verdade dentro de quadra anda lado a lado com a preparação física, a força mental sob pressão e até com a sua rotina de hidratação e alimentação.
Qual é o seu próximo passo em quadra?
Avaliar seu nível de jogo no squash não é sobre buscar um selo de aprovação, mas sim entender o que falta para que o seu jogo “vire a chave”.
Quer você esteja na categoria mais iniciante ou mais avançada, o segredo é usar essas métricas para calibrar o foco do treino semanal.
Analisando esses critérios, em qual nível você sente que está jogando hoje?
E qual é a habilidade que está tirando o seu sono em quadra?
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