Tag:treinamento mental

Squash ajuda a melhorar a saúde e bem-estar

Uma boa sessão de de Squash melhora a saúde e o bem-estar. Movimenta entre três a cinco mil passos e proporciona ao coração e pernas exercício apropriado.

O jogo interior do Squash: treino mental e desempenho

O jogo interior do Squash vai além da técnica, da boa alimentação e do preparo físico. O sucesso passa pelo treino mental e como você o desenvolve.

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