Aqui você encontra a lista de todos os artigos do blog do squashistas sobre treinamento técnico no Squash. Dicas, sugestões e reflexões sobre o esporte.
A parede frontal é um dos elementos mais importantes em uma estratégia no Squash. Afinal, a bola deve, necessariamente, bater nela em todas as jogadas.
A devolução do saque no Squash é um momento importante em qualquer partida. Tenha uma mentalidade positiva e se concentre antes da recepção. Veja as dicas.
Acredite ou não, assim que você se acostuma, a maior parte das raquetes são muito parecidas. Será que você realmente precisa de uma raquete nova de Squash?
Pensar na recuperação pós-jogo ou treino no Squash é fundamental. Refrescar, reidratar, reabastecer e refletir são essenciais para qualquer squashista.
A premissa básica do jogo de Squash é jogar a bola para o fundo de quadra. Veja três dicas de treino de Squash podem ajudar a melhorar esse fundamento.
