Regras

Óculos de proteção para o Squash

Se você preza pela sua visão, óculos de proteção para o Squash são um equipamento fundamental. Os danos de curto e longo prazo não podem ser desprezados.

Valores éticos do Squash: comprometa-se com eles

O Squash é um esporte que demanda valores éticos para corrigir comportamentos inadequados antes mesmo de se pensar em ganhar ou perder.

Calcular calorias, passos e mais: a tecnologia no Squash

Diversos gadgets e dispositivos eletrônicos que têm auxiliado na obtenção de dados sobre atividades físicas. Calcule calorias, passos e outras informações.

Resumo das regras de Squash

É sempre complicado entender as particularidades previstas nas regras de Squash. Veja um guia para jogadores de qualquer nível de experiência e habilidade.

Considerações sobre o aquecimento no Squash

O aquecimento no Squash é um momento importante antes de qualquer partida. Conheça regras práticas para não ter problemas com essa rotina.

Etiqueta e boas maneiras no Squash

Você sabe como se comportar antes, durante e depois de jogar Squash? Conheça o guia prático de etiqueta e boas maneiras no Squash.

Interferência no jogo de Squash: e se a raquete cair?

Interferência no jogo de Squash é algo rotineiro. Afinal, os dois jogadores disputam o mesmo espaço na quadra. Mas e se a raquete cair? Saiba o que marcar.

Let! No let! Stroke! Saiba as diferenças no jogo de Squash

Que atire a primeira pedra quem nunca ficou em dúvida quanto à marcação da arbitragem no jogo do Squash. Conheça as diferenças entre let, no let e stroke.

ENTENDA O SQUASH

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