Diversos gadgets e dispositivos eletrônicos que têm auxiliado na obtenção de dados sobre atividades físicas. Calcule calorias, passos e outras informações.
Todos nós squashistas sabemos o quanto um jogo mais disputado pode demandar do nosso corpo. Veja fatos curiosos do comparativo entre o Squash e o Tênis.
Nem todos nós conhecemos as regras oficiais, mesmo que digamos o contrário. Todavia, situações inusitadas acontecem durante os jogos, contribuindo para a construção das...
O squash, esporte jogado por cerca de 20 milhões de pessoas ao redor do mundo é uma subcultura? O que fazer para que se torne mais conhecido e praticado por mais pessoas.
A história do Squash é bem interessante. Se você tem curiosidade para entender como a ideia de bater a bola contra uma parede virou um esporte, a leitura a seguir vai ajudar.
Pensar na recuperação pós-jogo ou treino no Squash é fundamental. Refrescar, reidratar, reabastecer e refletir são essenciais para qualquer squashista.
