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Devolução do saque no Squash: estabeleça uma mentalidade positiva

A devolução do saque no Squash é um momento importante em qualquer partida. Tenha uma mentalidade positiva e se concentre antes da recepção. Veja as dicas.

Dicas para treinamento de Squash que você precisa conhecer

Simular uma partida, focar na qualidade e descansar são elementos importantes em qualquer rotina de treinamento de Squash. Conheça mais sobre isso.

Como melhorar no Squash: siga essas dicas

Parece fácil progredir no início, mas não tem como melhorar no Squash do dia para a noite. O caminho ideal é treinar de forma mais inteligente. Saiba como.

Estratégia de jogo no Squash simples e eficiente

Ter uma estratégia de jogo no Squash é importante em qualquer nível. Todavia, manter a simplicidade pode ser a mais eficiente.

Raquete nova de Squash: você realmente precisa de uma?

Acredite ou não, assim que você se acostuma, a maior parte das raquetes são muito parecidas. Será que você realmente precisa de uma raquete nova de Squash?
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10 mandamentos do Squash: melhore seu jogo com essas dicas

Os dez mandamentos do squash são dicas essenciais para qualquer squashista. Se você segui-los, seu jogo vai melhorar em todos os sentidos.

Acreditar na vitória sempre

O dia em que Ross Norman entrou para a história e quebrou a sequência de 555 vitórias consecutivas de Jahangir Khan. A lição deixada é: acreditar na vitória sempre.

Cuidados essenciais ao jogar Squash

Não dê margem para o azar. Você deve tomar cuidados essenciais ao jogar Squash. Olhos, coração, músculos e articulações precisam de atenção sempre.

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Vicíos de jogo no Squash atrapalham o desenvolvimento do seu jogo. Foque no longo prazo e evite comportamentos indesejáveis dentro de quadra.

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