A parede frontal é um dos elementos mais importantes em uma estratégia no Squash. Afinal, a bola deve, necessariamente, bater nela em todas as jogadas.
Jogo é jogo, treino é treino. Melhorar o treino para competir no Squash é essencial se você pretende subir de nível. Conheça dicas que podem te ajudar.
Dicas para jogadores de Squash são sempre importantes. Afinal, todos queremos aproveitar bem o esporte. Ou seja, jogar, se divertir e estar livre de lesões.
A devolução do saque no Squash é um momento importante em qualquer partida. Tenha uma mentalidade positiva e se concentre antes da recepção. Veja as dicas.
Nem sempre é fácil encontrar tempo ou disposição extra para se dedicar a várias atividades. Conheça os benefícios do treinamento em circuito para o Squash.
