Facebook Instagram Twitter Youtube

Tag:treinamento técnico

Aqui você encontra a lista de todos os artigos do blog do squashistas sobre treinamento técnico no Squash. Dicas, sugestões e reflexões sobre o esporte.

estratégianutriçãotreinamento físicotreinamento mentaltreinamento técnico
Blog

5 dicas para dominar o boast no Squash e surpreender o adversário

Ampliar o repertório para surpreender o adversário é importante. Confira cinco dicas para dominar o boast no Squash por Laura Massaro.
Blog

5 dicas para aprender a esmagar a bola e dominar o ritmo de jogo

Confira cinco dicas para aprender a esmagar a bola e dominar o ritmo de jogo para diminuir o tempo de reação do seu oponente.
Blog

5 dicas para dominar o voleio curto no Squash

Se você também acredita que melhorar as habilidades de executar voleios é essencial, então confira cinco dicas para dominar o voleio curto no Squash.
Blog

3 dicas de treino de squash para sair do fundo de quadra

A premissa básica do jogo de Squash é jogar a bola para o fundo de quadra. Veja três dicas de treino de Squash podem ajudar a melhorar esse fundamento.
Blog

Squash ajuda a melhorar a saúde e bem-estar

Uma boa sessão de de Squash melhora a saúde e o bem-estar. Movimenta entre três a cinco mil passos e proporciona ao coração e pernas exercício apropriado.
Blog

Dicas de treino: raquete preparada sempre

Uma das dicas de treino máximas do Squash. Desenvolver esse tipo de hábito dá uma vantagem para quem consegue colocá-lo em prática.
Blog

Habilidades e nível de jogo no Squash: como avaliar?

Como avaliar as habilidades e nível de jogo? Conheça a métrica da Federação de Squash dos Estados Unidos para jogar melhor!
12Página 2 de 2

CONTEÚDO

estratégia32nutrição12treinamento físico14treinamento mental18treinamento técnico15
428FãsCurtir
721SeguidoresSeguir
120SeguidoresSeguir
275InscritosInscrever

Mais recentes

Blog

Estratégias mentais no Squash: domine a Quadra e vença

Saber jogar com inteligência e usar a mente a seu favor, utilizando estratégias mentais no Squash é essencial para seu sucesso.
Blog

Vícios de jogo no Squash e sucesso de longo prazo

Vicíos de jogo no Squash atrapalham o desenvolvimento do seu jogo. Foque no longo prazo e evite comportamentos indesejáveis dentro de quadra.
Blog

Aceitação no Squash: amor fati

Aceitação no squash se relaciona com o conceito de amor fati, ou seja, algo que precisa ser trabalhado como parte de uma estratégia mental.

Recomendados

Blog

Como medir o desempenho no Squash

Medir o desempenho no Squash é algo que pode contribuir para o seu progresso dentro de quadra. Confira três formas para avaliar seu jogo.
Blog

Pilates e Squash: uma dobradinha de sucesso

Pilates e Squash podem ser complementares. O Squash demanda esforço de forma intensa e o Pilates trabalha o corpo de forma equilibrada.
© squashistas | 2017- 2024