O dia em que Ross Norman entrou para a história e quebrou a sequência de 555 vitórias consecutivas de Jahangir Khan. A lição deixada é: acreditar na vitória sempre.
Manter um diário é uma forma excelente para aprender a como melhorar o treino no Squash. É simples e estrutura com consistência sua rotina e resultados.
Pensar na recuperação pós-jogo ou treino no Squash é fundamental. Refrescar, reidratar, reabastecer e refletir são essenciais para qualquer squashista.
Qual o segredo do sucesso no Squash? Saiba mais o que faz Mohamed El Shorbagy ser um dos melhores em um dos esportes que mais exigem fisicamente do atleta.
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Você já se perguntou como melhorar o treino físico para o Squash? Confira três dicas essenciais para aumentar sua capacidade física e jogar mais e melhor.
