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6 Dicas para jogadores de Squash de todos os níveis

Dicas para jogadores de Squash são sempre importantes. Afinal, todos queremos aproveitar bem o esporte. Ou seja, jogar, se divertir e estar livre de lesões.

Como melhorar no Squash variando tipos de jogadores

Varie os tipos de oponentes, estabeleça as expectativas certas para o que você quer alcançar e aprenda a como melhorar no Squash.

Devolução do saque no Squash: estabeleça uma mentalidade positiva

A devolução do saque no Squash é um momento importante em qualquer partida. Tenha uma mentalidade positiva e se concentre antes da recepção. Veja as dicas.

Dicas para treinamento de Squash que você precisa conhecer

Simular uma partida, focar na qualidade e descansar são elementos importantes em qualquer rotina de treinamento de Squash. Conheça mais sobre isso.

Como melhorar no Squash: siga essas dicas

Parece fácil progredir no início, mas não tem como melhorar no Squash do dia para a noite. O caminho ideal é treinar de forma mais inteligente. Saiba como.

Controle emocional no Squash: a receita do sucesso

É difícil ser consistente sempre. Um dia parece que tudo dá certo, no outro não. Por isso, é fundamental desenvolver o controle emocional no Squash.

Estratégia de jogo no Squash simples e eficiente

Ter uma estratégia de jogo no Squash é importante em qualquer nível. Todavia, manter a simplicidade pode ser a mais eficiente.

Raquete nova de Squash: você realmente precisa de uma?

Acredite ou não, assim que você se acostuma, a maior parte das raquetes são muito parecidas. Será que você realmente precisa de uma raquete nova de Squash?

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Lesões no Squash: riscos e cuidados

As lesões no Squash podem ser fortuitas ou evitáveis. Por isso, é fundamental balancear competitividade e segurança dentro de quadra.

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